`
  • На Главную
  • Карта сайта
  • Карта сайта
Приветствуем вас на нашем портале ХартаБлог, здесь Вы прочтете актуальные и интересные новости: автоновости, события мире, криминальные новости, события культуры, все о здоровье и медицине, спортивные новости, политические новости, новинки технологий, новости шоу-бизнеса
Обустраиваем спортзал в собственном домеСегодня многие современные люди пытаются всячески поддерживать себя в отличной физической форме. Многие находят время для посещения спортивных и тренажерных залов. Те же, у кого не хватает на это времени и кто имеет соответствующие финансовые возможности, обустраивают тренажерные комнаты в собственном доме.

Сегодня производители выпускают силовые тренажеры для дома, которые станут залогом вашей прекрасной фигуры и отличного самочувствия. Кроме того, имея дома у себя такой уголок, вы сможете заниматься в удобное для вас время.

Для того, чтобы избавиться от лишнего веса и укрепить определенные группы мышц, необходимо выбрать соответствующие тренажеры. Очень популярны сегодня тренажеры из кардиогруппы: беговые дорожки, велотренажеры, орбитреки.

Не забывайте, что для обустройства домашнего спортзала потребуется дополнительное свободное место или даже отдельная комната. Если площадь ограничена, лучше обратить внимание на складные тренажеры, которые можно хранить на балконе или в нише. Небольшие по размерам тренажеры, например, мини-степпер, при своих незначительных габаритах вовсе не уступают в эффективности огромным и громоздким моделям.

Если у вас нет отдельной комнаты, которую можно приспособить под домашний тренажерный зал, можно отгородить часть какой-то комнаты. При этом в качестве перегородки можно использовать стеллажи или обычные ширмы. В месте установки спортивного оборудования понадобиться прорезиненный настил на полу, благодаря чему они будут надежно зафиксированы.

Для эффективности занятий напротив тренажеров можно установить большие зеркала. Таким образом, вы сможете наблюдать за ходом ваших тренировок и будете видеть, как работают разные группы мышц при выполнении тех или иных упражнений.

Не помешает в зоне спортивного оборудования иметь вешалку или полку, на которой можно поместить спортивную форму, полотенца или другие мелочи.

Детектор лжи для TwitterВысокие технологии настолько широко шагнули вперед, что просто невозможно не удивляться тем гаджетам и изобретениям, которые сегодня предлагают нам ученые.

Во-первых, уже нет такого устройства в мире, которым можно было бы кого-то удивить. Совсем недавно японцы представили стильный браслет, который будет отслеживать и фиксировать все, чем Вы занимались на протяжении дня. Во-вторых, сегодня гаджеты сопровождают нас практически во всех повседневных делах. Человек не мыслит своей жизни без мобильного телефона или смартфона, поэтому ремонт мобильных телефонов - это услуга востребованная и широко распространенная.

Благодаря мобильникам мы можем быстро получать и передавать информацию. Однако сегодня наиболее быстрым и мощным инструментом распространения информации признали социальный микроблог Twitter. Конечно, вся беда заключается в том, что социальные сети очень часто используют и для распространения дезинформации. Однако светлые умы ученых из университета Шеффилда поработали над проблемой. Специалисты заявили, что создали детектор лжи для микроблога.

Программа получила название Pheme, она может сортировать информацию и оценивать уровень её правдивости и адекватности. Оценка проводится в соответствии с определенным алгоритмом, который также мониторит и оценивает сам источник информации. Затем информация сортируется по группам и может быть отнесена к "спекуляции", "противоречию", "заблуждению" и "дезинформации".

Пока сложно судить о эффективности новой разработки, но многие надеются, что Pheme принесет много пользы простым людям и государственным деятелям, которые нередко пользуются социальными сетями для связи с общественностью.
Дистанционное образование - плюсы и минусыСовременное общество уделяет огромное значение наличию высшего образования. Сегодня на это обращают внимание не только потенциальные работодатели, а и многие организации и частные лица, с которыми нам приходится сотрудничать.

Очень часто бывает, что человеку в свое время не удалось получить высшее образование, однако суровая реальность такова, что без диплома сегодня сложно пробиться вверх по карьерной лестнице или получить хорошую работу для молодого специалиста в перспективной компании. Так, сегодня можно получить образование методом дистанционного обучения.

Безусловно, у дистанционного образования есть свои преимущества и недостатки. В которых стоит немного разобраться, чтобы понимать, с чем Вам придется иметь дело на пути к получению заветного диплома.

Дистанционное образование возникло с развитием высоких технологий в последней трети ХХ века. Сегодня мы практически живем в сети. В виртуальном пространстве мы знакомимся, работаем, общаемся и делимся информацией. В интернете мы можем совершать покупки или оставлять отзывы о местах массового обслуживания граждан. Например, посетив сайт компании IGid Киев, Вы можете оценить сервис, который Вам предложили в том или ином заведении города. Такие комментарии будут крайне полезны и для других пользователей.

Таким образом, с развитием новых технологий мы также имеем возможность получать знания дистанционно, работая с теоретическим материалом по отлаженной схеме обучения.

Однако у такого способа обучения есть и существенные минусы – человеческий фактор. Необходимо иметь очень высокий уровень самоорганизации, чтобы прилежно выполнять все задания вне учебной аудитории и не нарушать график, зафиксированный в Вашем расписании.

Еще одна существенная сложность при получении дистанционного образования – практическое применение полученных знаний.
Лечение озонотерапией - прогресс в косметологииСегодня не только женщины, а и мужчины стремятся выглядеть опрятно и ухоженно. Конечно, большое влияние на наш внешний вид оказывает состояние кожи. Сейчас очень много негативных факторов, которые оказывают пагубное влияние на здоровье современного человека, а, как известно, все внутренние неполадки в организме очень ярко проявляются на коже.

Плохая экология, некачественная пища, сумасшедший ритм жизни и стрессы, а также наследственная предрасположенность к различным заболеваниям – главные враги красивой и здоровой кожи.

Современная косметология постоянно в поиске действенного решения различных проблем, связанных с заболеваниями кожи.

Так, вниманию всех, кто заботится о здоровье своего организма и хочет достичь безупречного внешнего вида, представлена такая процедура как озонотерапия. Эта процедура на сегодняшний день является решением многих проблем: целлюлита, ожирения, сыпи и рубцов, а также морщин и последствий хронической усталости и стресса. Однако и это ещё не весь перечень, ведь лечение озонотерапией широко используют в различных сферах медицины. В хирургии, офтальмологии, акушерстве, неврологии. Лечат этим методом и бактериальные, вирусные заболевания.

И, конечно, очень популярен этот метод в эстетической косметологии, ведь современные женщины очень озабочены вопросами, связанными с сохранением молодости и красоты кожи.

Организм при насыщении озоном повышает свою сопротивляемость перед различными негативными явлениями. Озон – это природный газ, который улучшает в организме обмен на тканевом и клеточном уровнях.

С помощью инъекций озона сегодня решают проблемы, связанные с интенсивным старением кожи или заболеваниями, проявляющимися на коже лица и тела в виде сыпи и угрей. Такие инъекции также стимулируют кровоснабжение в капиллярах, что благотворно сказывается на общем состоянии организма и самочувствии человека.
Основные правила обустройства офисаОбустройство офиса – это весьма щепетильный вопрос, который играет далеко не последнюю роль в организации рабочего процесса для сотрудников Вашей фирмы.

Есть несколько золотых правил, которых стоит придерживаться, если Ваш офис переезжает в новое здание. Во-первых, площадь помещения следует условно разделить на зоны, решить, где и что будет располагаться, в какой части офиса будут столы сотрудников. Зонирование – это весьма важный элемент обустройства рабочего места, особенно, если в офисе будет находиться и техническое оснащение компании. Если техники много и она довольно громоздкая, то стоит заказать специальную мебель. Так, серверная стойка, поможет сэкономить много места и станет неплохим элементом дизайна интерьера.

Вообще офисной мебели стоит уделить особое внимание, ведь офис – это лицо Вашей фирмы, её визитная карточка.

Конечно, сегодня есть из чего выбирать, офисная мебель предлагается в весьма широком ассортименте и по разной цене.

Первый критерий, на который следует обратить внимание – мобильность. Естественно, чтобы настроиться на работу человеку необходимо уютное рабочее место, но в то же время полная изоляция не годится. Ведь сотрудники офиса должны постоянно взаимодействовать друг с другом. Сегодня такую проблему можно решить при помощи невысоких офисных перегородок, которые создают для работника уголок личного пространства, но и не мешают взаимодействовать с коллегами по работе.

Также в европейских офисах уже отказались от мебели с острыми углами – в тренде округлые формы.

Шкафы, тумбочки и столы следует выбирать модульной конструкции, чтобы при необходимости можно было быстро изменить обстановку в помещении, переместить технику.

Касательно материалов, из которых изготавливают мебель для офиса, то здесь все зависит от того, какую сумму Ваша фирма готова потратить. Как правило, самый распространенный и недорогой материал – это ДСП. Часто также применяют стекло, дерево и пластик.
Создание промо-сайтовСегодня в современных условиях жесткой конкуренции трудно выживать и оставаться на плаву фирмам любой сферы деятельности. Чтобы обрести виртуальное представительство и рекламную площадку в интернете, понадобится наличие собственного сайта. Однако некоторые не всегда могут правильно определить, какой именно тип сайта им необходим.

Чтобы точечно увеличить продажи своих товаров и услуг, им необходима реклама в интернете. В этом вам сможет помочь создание сайтов, например, промо-сайта. Преимущественно промо-сайты не имеют больших размеров, а занимают около 5 страниц. Однако их использование направлено на максимально эффективное представление вашей компании и ее продукции для целевой аудитории пользователей сети.

Изготовление сайтов построено по принципу, как можно больше и эффективнее стимулировать посетителя к покупке. Они как бы помогают пользователям сделать покупку в отличие от прочей рекламы. Их результативность как маркетингового инструмента – неоспорима, особенно это заметно в случаях выведения на рынок новой продукции или новых линий товаров. Именно конкретному товару уделяется максимальное значение на промо-сайтах.

Что касается текстового наполнения промо-сайтов, то оно не стоит на первом плане и не должно быть слишком объемным. Главное здесь – дизайн сайта. Он должен быть достаточно броским, стильным и запоминающимся. При этом web-дизайн должен соответствовать фирменному стилю компании и ее продукции.

Преимуществом промо-сайта можно назвать его интерактивные параметры. Имеется в виду, что здесь учитываются мнения покупателей путем проведения опросов, викторин или конкурсов. Таким образом, задачи по привлечению потенциальных клиентов здесь совмещены с проведением маркетинговых исследований.

Конечно, количество посещений сайта и соответствующее число реальных клиентов будет зависеть от важной составляющей успеха любого сайта в сети – его продвижения. При этом успешное продвижение сайта будет зависеть от его наполнения, скорости загрузки, правильной подачи информации, удобной навигации по сайту и т.д.
Просмотр телевизионной рекламы - польза или вред?Давайте вспомним начало 90-х… Что мы имели в то время? Где-то 3-4 телевизионных телеканала, транслирующих множество новостей, некоторые передачи и при случае мультики и кинофильмы. Что касается зарубежной продукции, ее практически не показывали по ТВ, а о телевизионной рекламе люди и не подозревали. Хотя стоп, иногда прорывалась на экраны граждан кое-какая коммерческая реклама. Но существовали некие «Недели зарубежного кино», когда наши зрители могли видеть западную диковинку на манер рекламы.

А что же сегодня? Сегодня у нас раздолье! Десятки телевизионных каналов, тысячи мультфильмов и фильмов, масса интересных и полезных программ. Все бы хорошо, только вот вездесущая реклама теперь преобразовалась из забавных роликов во что-то ужасное. Мало того, что она прерывает интересные фильмы и передачи через каждые 20-30 минут, так еще и длительность ее составляет минимум минут 15.

На сегодняшний день реклама на телевидении раздражает почти всех, телезрители то и делают, что перескакивают с одного канала на другой, пытаясь избежать «удовольствия лицезреть» рекламные ролики ... Но не тут то было... Весьма загадочным образом реклама все равно проникает в сознание людей: ее обговаривают, ругают и восхваляют, она «идет в народ», становится объектом анекдотов и шуток. И все же она действует!

Приходя в магазин, потребители, даже не осознавая влияния того или иного увиденного ранее ролика, начинают подсознательно искать знакомый товар.

По результатам одного из всеукраинских исследований стала известна информация о том, сколько времени украинцы уделяют просмотру телевизионной рекламы. Естественно, любителей смотреть длинные рекламные ролики среди населения оказалось не так много, как хотелось бы, наверное, рекламодателям: только 1,1% женщин и 3% мужчин готовы смотреть рекламу не отрываясь в пределах 12 минут и 2,9% и 2,6% женщин и мужчин - 7-10 минут.

Цель рекламных роликов


Телереклама имеет, наверное, самую большую убедительность среди всех видов рекламы. Это объясняется тем, что рекламный видеоролик влияет на зрение и слух одновременно. Звук, текст, эмоциональная игра актеров, движение, спецэффекты - все это в первую очередь притягивает внимание людей, следовательно, закрадывается в их подсознание.

Телевизионную рекламу видят как малыши, так и пенсионеры. Для каждого подобран свой набор предложений. Аудитория на ТВ самая большая, если провести сравнивание со всеми остальными СМИ. Доступ хотя бы двум телеканалам имеют практически 100% граждан нашей страны. Примерно 90% взрослых людей смотрят украинские телеканалы каждый день. Иногда они включают телевизор только для фона, но даже тогда видеоролики действуют на подсознание через органы слуха.

Реклама не только демонстрирует статическую картинку, как например, на билбордах, она создает для людей "сказку" и воплощает ее в жизнь.
Психологическое воздействие

Реклама добивается своих целей только в том случае, если во время ее создания учитываются особенности человеческой психики. Существует некая цепочка-модель восприятия рекламы: внимание - интерес - желание - мотив - действие.

Если видеоролик своей эмоциональностью сумеет привлечь внимание потребителей, то затем он, как правило, заинтересовывает и своим содержанием, вызывает разного рода реакции и стимулирует то или иное эмоциональное состояние. Продуманная реклама не только сформирует в сознании человека представление об услуге или товаре и создаст некий образ, но и пробудит желание приобрести или воспользоваться таковыми. А ведь это и есть ее главной задачей рекламщиков.

Рекламные ролики пробуждают интерес у потребителя, воздействуя на его эмоции и интеллект. Сами по себе чувства и эмоции, являются, по сути, процессом пассивным, но в рекламных аспектах - очень даже активным, так как готовят людей к деятельности, таким образом, побуждая к активности.
Психологическое воздействие рекламы еще зависит от положительной оценки и аргументации рекламируемого объекта. Если зрителем их обнаружено не будет, то и влияние значительно ослабевает. Аргументы бывают как логические (объективные), которые раскрывают саму суть товара, или услуги, так и эмоциональные. Примером вторых является действие, которое усиливает рекламный текст за счет выделения главной его части.

25 кадр… о нем говорят, спорят, пишут, его боятся. Действительно, наверное, нет среди взрослого населения человека, который бы не был наслышан об «эффекте 25 кадра», но далеко не всем известно, что это такое, с какими целями он используется, и насколько эффективным является. Суть состоит в том, что многократный повтор информации из 25 кадра прочно укрепляет ее в подсознании человека. Так, в обычном фильме кадры меняются 24 раза за одну секунду, а если вставить еще один - появится тот самый "эффект". На данный момент его использование запрещается, но особого контроля не существует.

Также, очень важным фактором, с помощью которого телевизионщики манипулируют сознанием людей, является время рекламы. Так, наиболее эффективным считается промежуток между 18.00 и 24.00, так как именно в эти часы существует больше шансов, что зрители увидят рекламные ролики. В перерывах сериалов зачастую показывают женскую рекламу (косметика, кухонные принадлежности), новостей и спортивных передач - мужскую (гели для бритья, пиво).

Аргументы «за» и «против»


Несмотря на то, что реклама почти всем зрителям надоела, существуют и положительные ее стороны. Во-первых, это способность увеличивать эффективность деятельности фирмы. Сегодня немногие предприятия могут успешно вести бизнес без рекламы в любом ее виде, поэтому руководители нуждаются и ищут ее. Реклама позволяет установить обратную связь от направленности на определенный торговый сектор, добиваясь при этом непрерывности и доходности любого дела.

Во-вторых, эффективная реклама способствует массовому потреблению, следственно, увеличение массового производства. Непрерывный цикл такого производства снижает первоначальную стоимость единицы продукции, что, в конечном счете, обеспечивает снижение потребительских цен. Из этого следует, что реклама также выступает в качестве необходимого фактора для снижения уровня цен.

Также, положительный моментом является то, что реклама способствует развитию новых технологий и предоставляет людям возможность узнавать о новинках на рынке.

Как мы знаем, в любой медали существует обратная сторона. Так и здесь. Есть множество аргументов, почему люди выступают против телевизионной рекламы. Первое, и, наверное, самое важное - это то, что реклама навязывает потребителям покупать товары и услуги, которые им не нужны.

Естественно, огромным минусом является длительность рекламных блоков, ведь всему должна быть мера. Возмутительна и ситуация, когда рекламная эффективность достигается за счет активного манипулирования человеческими инстинктами, таким образом влияя на сознание и подсознание людей.
Также реклама способна увеличивает расходы населения (в стоимость товара входят расходы на рекламу) и приводить к повышению потребительской цены.

Еще одним аргументом "против" является монополизации рынка "благодаря" рекламе, ведь существуют и мелкие производители, которые не имеют средств на продвижение своей продукции и количество их потребителей значительно ниже.

Итак, как мы видим, телереклама в нашей повседневной жизни является обычным явлением, с которым мы все время сталкиваемся и без чего уже не представляем себе телевиденья. На сегодняшний день мало уделяется внимания ее эффективности и правдивости, а ведь реклама не должна надоедать потребителям, она должна доносить только нужные и интересные нам сведения. Ведь, кто владеет информацией - тот владеет миром.

Паламарчук Ирина
Крит - мягкий климат и хороший сервисОстров Крит - замечательный курортный остров с прекрасной природой и безумно мягким климатом. Моря, омывающее этот остров, разнообразны -Средиземное море, Ливийское и Критское море. На самом острове есть два пресноводных озера, но и это не всё - по острову протекают несколько небольших речушек, пейзаж самого острова похож на горный рельеф. Если Вы решитесь поехать на этот без преувеличения райский островок, то лучше это сделать с апреля до октября месяца, так как в октябре там начинается дождливый сезон, а изредка бывает и снег на восточной части острова или высоко в горах.

Вообще остров Крит – это настоящая загадка у побережья тепло и уютно в горах же прохладно и снежно, хотя зима там довольно мягкая. На острове Крит целая масса культурных развлечений там есть не только дискотеки и ночные клубы, но и замечательные археологические достопримечательности, начиная ещё с тайн минойской цивилизации! А если всё же Вас больше привлекает море, то на пляжах острова Крит Вы сможете подобрать подходящий для себя вид отдыха на воде. Да и уж очень многое можно сказать о пансионах и гостиницах райского островка Крит. Множество различных отелей на это прекрасном острове предлагают незабываемый отдых и сервис на наивысшем уровне - независимо от класса отеля вас везде ждет приветливый и радушный персонал, доскональное и культурное обслуживание. И если Вы действительно собрались отправиться в этот райский уголок нашей планеты, то Вы ни о чём не пожалеете, приятного вам отдыха.

Конечно, не стоит забывать и об удобствах и комфорте непосредственно в пути на отдых. Обязательно стоит взять с собою гаджет с возможностью выхода в интернет и зарядное устройство к нему. Например, запасные аккумуляторы для ноутбуков или смартфона. Если Вы любите читать в дороге, то стоит обзавестись электронной книгой.
Что украинцы покупают онлайнИнтернет - это неотъемлемая часть жизни. Сидя перед монитором, мы смотрим фильмы, общаемся в соцсетях, узнаем интересные новости и совершаем покупки. На сегодняшний день шоппинг становится все популярнее, а постоянными покупателями интернет-магазинов являются более 71 процентов украинцев. Что же приобретают украинцы больше всего онлайн?

В 2014 г. востребованность украинских онлайн-магазинов значительно увеличилась, а численность их покупателей выросло на 45%. Такой резкий скачок популярности онлайн-торговли, в первую очередь, связан с тем, что цены в подобных магазинах существенно ниже, чем оффлайн. Виртуальные магазины сотрудничают с известными производителями напрямую, не содержат большой штат продавцов и не арендуют много складских помещений. Это дает возможность предложить реальные, доступные цены на брендовые вещи.

Проведенные исследования показали, что более 80 процентов потребителей хоть раз что-то покупали в Интернете. Если говорить о наиболее популярных товарах, то наибольшим спросом у украинцев пользуется цифровая техника и электроника. Это, например, такие гиганты, как Розетка, Фотос, промокоды которого есть на специализированных сайтах. В лидеры рынка входят Мобиллак, Фокстрот и Алло.

На второй позиции — брендовая одежда, обувь, аксессуары и дорогие украшения. На первых местах известные шопинг-клубы — Modna Kasta и Lebotique с 23,3 и 21,7% соответственно. Следует отметить, что по рейтингу Forbes, в 2013 г. выручка ModnaKasta составила 39 млн. долл., а в Lebotique - 35 млн. На третьей ступени твердо обосновался Bon prix, охвативший 16,6% рынка обуви и одежды. Этот магазин часто публикует промокоды, которые можно отыскать на порталах скидок.

Последней в тройке лидеров категория товаров для домашнего обихода - это текстиль, детали интерьера, ковры, посуда и многое другое.
А Вы ещё не перешли с компьютером на "ты"?Пожалуй, сегодня сложно встретить человека, который бы не пользовался персональным компьютером. Даже дети и пожилые люди сегодня являются активными пользователями ПК. Что уже тогда говорить о людях среднего возраста, ведь у подавляющего большинства работа связна с ПК.

Однако все же есть еще те, кто в силу каких-то причин не освоил пользование персональным компьютером. На самом деле, для этого не обязательно идти на дорогостоящие курсы и заниматься со специалистами высокой квалификации.

Чтобы освоить ПК на уровне пользователя необходимо заручиться поддержкой товарища, который знаком с премудростями «общения» с этой умной машиной. Ведь, наверняка, практически у каждого есть друг, который знает, как сделать скриншот виндовс 8 и ещё много других полезных сведений о том, как перейти со своим компьютером на «ты».

Однако, вполне вероятно, что такого товарища у Вас и не окажется, тогда стоит полагаться лишь на себя. Есть два верных варианта, как пройти сквозь тернии к звездам – метод проб и ошибок и покупка руководства-самоучителя.

Каждый из предложенных вариантов имеет свои плюсы и недостатки, однако, если грамотно подойти к организации самообразования, то преуспеть можно либо в чем.

Конечно, начальный этап знакомства с компьютером лучше проводить методом проб и ошибок, вот учебники хороши только для поиска ответов на вопросы, имеющие конкретную формулировку.

Самые отчаявшиеся или те, кому просто необходимо быстро и грамотно разобраться в определенном вопросе обращаются к специалистам. Без сомнений профессиональный преподаватель составит действенный план практических занятий и уже спустя какой-то срок, Вы будете разбираться в компьютерных технологиях не хуже своих коллег и знакомых.

Новые технологии постоянно развиваются и видоизменяются, конечно, на наших с Вами персональных компьютерах это отображается в первую очередь.
Три продукта, которые вредны для здоровья сердцаСердечно-сосудистые заболевания – это не всегда врожденные недуги, которые усложняют жизнь многим миллионом людей на нашей планете. Очень часто мы сами становимся виновниками своих бед, связанных с проблемами со здоровьем.

Плохое питание, вредные привычки, загрязнение окружающей среды и сидячий образ жизни – всё это негативным образом влияет на здоровье сердца. Однако ученые доказали, что даже те продукты, которые мы не считаем опасными для здоровья, могут нанести существенный ущерб здоровью человека.

Так, по данным Американской Ассоциации здоровья сердца, от сердечно-сосудистых заболеваний каждые 39 секунд умирает один человек. А главной причиной развития этих самых заболеваний является употребление в пищу вредных продуктов.

Специалисты рассказали, какие продукты являются самыми опасными для здоровья сердца.

Закуски, крекеры, хлеб и булочки – это продукты, которые насыщены транс-жирами. Частое употребление сливочного масла, жирного молока, сыра и некоторых сортов мяса также может спровоцировать образование бляшек на стенках сосудов.

Лучше всего заменить сливочное масло на оливковое или льняное, а жирные сорта мяса заменить на постные.

Чрезмерное употребление соли – это причина высокого артериального давления. Рекомендованная ежедневная доза употребления натрия 2300 мг, но как показывает практика, человек употребляет в день в среднем 3400 мг натрия, что значительно выше положенного максимума.

И, конечно, сахар. По статистике американских ученых, человек за день съедает до 22 чайных ложек сахара, что также чревато высоким кровяным давлением и повышением уровня триглицеридов.

Человеку очень сложно определить содержание сахара в обработанных продуктах, поэтому следует внимательно изучать этикетки на предмет содержания сиропа, подсластителей и патоки.

Если Вы замечаете у себя такие неприятные симптомы, как отдышка, повышенное давление и аритмия, то следует незамедлительно проконсультироваться с врачом. Сегодня медицинские центры Димитровграда предлагают своим пациентам весь спектр услуг, связанных с оказанием квалифицированной медицинской помощи и предоставлением консультаций. Самолечение и поиск информации на специализированных сайтах также не выход, поставить диагноз и назначить лечение может только квалифицированный врач, найти специалиста можно в медицинских центрах Вашего города.
Работа администратором: разные направленияРабота администратора подразумевает несколько вариантов. В некоторых случаях администраторами называют тех, кто занимается тем, что встречает и провожает гостей. В других случаях на администратора возлагают обязанности по обеспечению жизнедеятельности того или иного заведения, решает разные возникающие проблемы, а также смотрит за работой обслуживающего персонала.

Сходите в место, куда хотите устроиться, как посетитель. Так вы увидите, в чем состоит работа администратора. Например, вам хочется устроиться в фитнес-клуб. Работа на респешн в спортивном клубе состоит во встрече посетителей, информировании их о предлагаемых услугах, продаже карт и тренировок, а также в звонках клиентам и составлении расписаний. Вам надо будет разбираться в разных спортивных направлениях, уметь убеждать и объяснять необходимую информацию, решать конфликты.

Другое дело, когда вы собрались работать в ночном клубе. В таких местах больше ценятся ухоженный вид, яркая внешность, стрессоустойчивость, коммуникабельность, умение быстро принимать любые решения и слушать клиентов. Работа эта физически непростая – ведь время работы клубов – это, в основном, ночь, и вам придется проводить на ногах по 12 часов.

Если вам не хочется общаться с клиентами напрямую, устройтесь администратором в какую-либо компанию. На такой должности нужно координировать жизнь офиса – координировать работу водителей и курьеров, заказывать необходимые вещи (воду, канцелярию и пр.), делать закупки, составлять график работы. Здесь вам понадобятся навыки делопроизводства, поскольку частично администратор берет на себя функции секретаря.
Как организовать развитие собственных разговорных навыков на английском языке?Не секрет, что многие пытаются изучить английский язык, который является самым распространенным разговорным и понимаемым во всем мире. Кому-то он нужен, чтобы свободно путешествовать, кому-то – для работы или учебы, кто-то может овладеть им без труда, а кто-то прилагает максимум усилий для этого.

Сегодня найти курсы иностранных языков, которые предлагают множество методик, достаточно легко. Однако легко сегодня и получить разочарование в выбранной системе обучения. Многие действуют по простой схеме: набрал в интернете, например, «английский язык подольск», выбрал подходящие по цене курсы и – вперед. Но уже в скором времени может оказаться, что вы не можете справляться с нагрузками или предлагаемыми системами обучения.

Предлагаем несколько советов в плане увлекательного развития разговорных навыков. Прежде всего, вам следует уяснить, что английская разговорная речь, как и любая другая, предназначена для получения или сообщения информации, но не для наработки скорости или избавления от ошибок произношения.

Читайте также: 10 способов улучшить ваш английский

Разговаривая со своим собеседником, важно сконцентрироваться на том, как максимально интересно и познавательно донести ему суть сказанного, а не на том, как вы будете это говорить. Поверьте, что интересному собеседнику ошибки речи прощаются.

Темы для разговора старайтесь выбирать те, что наиболее предпочтительны для вас лично. Для этого достаточно проанализировать, какие темы вы любите поднимать на русском языке. При этом важно будет учесть, чтобы выбранная тема была к месту, и собеседник ею интересовался, иначе ваш диалог зайдет в тупик. Ситуацию можно смоделировать предварительно дома, подглядывая в словаре забытые слова.

Очень полезно будет составить список проблем в своем разговорном английском, тем, которые наиболее трудно даются и которые могут вам понадобиться первоначально. Так их будет легче выучить проштудировать.