Британские диетологи выяснили, что почти 30% женщин, которые хотят сбросить лишние килограммы, перед собой ставят практически не реальные цели. Проведя анализ данных более 150 представительниц прекрасного пола в возрасте от 25 до 45 лет, ученым стало известно, что при помощи диеты у них получается сбросить не более 10% массы тела. Кроме этого, известно, что дамы, вес которых более 80 килограмм, хотят весить не более 65, а 90 и более килограмм приводят к мечтам о 84 кг.Однако, диетологи упорно рекомендуют плавно сбрасывать килограммы, так как слишком резкое похудение может нарушить баланс гормонов и питательных веществ. Именно по этой причине необходимо придерживается диеты, сочетая их с физическими нагрузками. По имеющимся данным, только 20% женщин могут придерживаться этого правила. И в итоге, уже через некоторое время после того, как закончилась диета, килограммы возвращаются.
Также ученые обратили внимание на интересный факт. Оказывается, что представительницы женского пола, состоящие в браке, намного чаще сталкиваются с проблемами лишнего веса. Причина состоит в том, что посадить на любую диету всех членов своей семьи невозможно, что и приводит к постоянным пищевым соблазнам. Другой причиной лишнего веса становится продажа фаст-фуда.
07.12.2017
