Самым важным приемом пищи на протяжении дня для ребенка — это завтрак. Если каждый день во время завтрака принимать сбалансипованную пищу, то можно повысить коэффициент интеллекта у ребенка.Как сказано в отчете Школы медсестер пенсильванского Университета, в этом случае поднимется уровень производительности и у ребенка могут появиться отличные показатели.
В Китае провели исследование, в котором участвовали 1269 детей в возрасте 6 лет. Выяснилось, что дети, которые нерегулярно завтракали, имели низкие оценки и производительность оказалась ниже. В целом результаты показали, что у детей, не придерживающиеся постоянного режима питания, оценки ниже на 4,6 пункта.
"В этом возрасте у детей формируется схема поведения в жизни питания. Эти привычки влияют на ребенка сразу же, но эффект остается на долгие годы. Исходя из практики, люди, которые завтракают не постоянно, чаще пьют, курят и физически слабы", - прокомментировал автор исследований Лю Цзяньчжун.
19.11.2017
