Употребление пищи в семейной обстановке улучшает детское питание - даже, если это происходит только раз или два в неделю, по словами британских исследователей.Рекомендуется давать детям пять порций фруктов и овощей в день - около 400г.
Журнал исследования здоровья и эпидемиологии сообщил в исследованиях группы ученых. Смотря на родителей, братьев и сестер дети приобщаются к правильному питанию и хорошим привычкам, считают эксперты.
В ходе исследования родители и работники на местах составляли дневники пищи детей в школе и дома, отмечая галочкой все продукты и напитки, которые они ели за сутки. Родителям так же задавали вопросы об их отношении к фруктам и овощам, такие как «В среднем, сколько дней в неделю Ваша семья ест за столом?».
Исследование показало, что 656 семей заявили, что они всегда едят вместе за столом, 768 делали это иногда, в то время как 92 семьи никогда не делали этого.
Дети в семьях, которые кушали вместе, съедают по пять порций фруктов и овощей в день, как и рекомендуют ученые.
Видя, как родители едят фрукты и овощи, дети лучше приобщаются к их регулярному употреблению.
31.03.2017
