Дети могут тратить слишком много времени перед телевизором, но "активные" видеоигры заставят их двигаться, доказало исследование.Из более, чем 1200 школьников Канады, четверть опрошенных сказали, что они играли в "exergames". И в среднем, что это равнялось почти по часу физических упражнений два дня в неделю.
Это становится возможностью осуществления дозы «активности», которую рекомендуют эксперты: час от умеренной до активной деятельности несколько дней в неделю.
Активные видеоигры - как Wii Fit Nintendo, Dance Dance Revolution и Sony EyeToy exergames - танцы, бокс, йога и занятия спортом у себя дома.
Некоторые небольшие исследования показали, что они могут помочь детям сжигать калории и, возможно, сбросить немного веса. И конечно, помогут поддерживать свое здоровье.
Эрин К. O'Лафлин, ведущий исследователь в новом исследовании, сказала, что она была удивлена, что многие дети используют физические упражнения в играх.
"Но я не говорю, что дети должны заменить регулярную физическую активность", – добавила ученая. "Дети все равно должны выходить на улицу и играть".
Но реальность такова, что многие из них не хотят этого делать, сказала она. Так что, если exergames помогут некоторым детям встать с дивана, то это лучше, чем полностью сидячий образ жизни.
23.07.2017
