Ученые из США выявили, что продукты из сои или добавки способствуют понижению давления.

Содержание изофлавонов в сое, которые проявляют антигипертензивную активность, предотвращает сердечно-сосудистые болезни. Эти натуральные компоненты содержатся в некоторых растениях и относятся к группе фитоэстрогенов.

В исследовании ученых из Американского кардиологического колледжа приняли участие 5000 женщин и мужчин в возрасте 18-30 лет. Анализ пищевого поведения и состава рациона респондентов выявил, что у людей, которые употребляли достаточное количество изофлавонов, оказались более здоровые сосуды и сердце.

У этих участников уровень систолического давления (верхней цифры) в среднем оказался ниже на 5,5 пунктов, чем у тех, кто употреблял эти компоненты в минимальном количестве.

Новое открытие позволит ученым рекомендовать увеличить количество изофлавонов в диете, учитывая, что это дешево и доступно. К примеру, 100 гр соевых бобов содержит 130 миллиграмм изофлавонов, а один стакан соевого молока - примерно 22 миллиграмма.

Если вы житель большого города и не имеете автомобиля, то замечали людей в метро, которые на эскалаторе, не останавливались, а продолжали шагать. Первая мысль – они опаздывают или спешат, но сейчас это шаг навстречу здоровью.

Физическая активность – одно из основных оружий не только против лишнего веса, но и для общего состояния здоровья. Недавние результаты исследований подтверждают, что люди больше прислушиваются к советам докторов. Так, они смогли опять вернуть моду на ходьбу.

По данным Центра по контролю и профилактике болезней, суточную дозу физупражнений 6 из 10 взрослых получают при ходьбе.

Два года назад 62% населения хотя бы один раз за десять минут прибегали к ходьбе, семи годами ранее этот показатель был 56%. Но 48% все же до сих пор не получают каждодневной нормы достаточной физактивности, что может повысить состояние общего здоровья.

Более 145 миллионов взрослых сейчас извлекают пользу из физической активности благодаря ходьбе. Физически активные люди более-менее подвержены сердечнососудистым болезням, сахарному диабету, инсульту, депрессии и раку.

Исследователи подметили, что больше всего люди ходят там, где чувствуют себя более защищенными от шума города и преступности, поэтому следует задуматься об обустройстве особых мест, где можно было бы спокойно ходить.

Регулярный моцион укрепит мышцы, суставы и кости, снижая риск травм. Ходьба улучшит настроение, помогая справляться с тревогой и депрессией.

Не секрет, что в современном мире отличная физическая форма, красивое тело – не последние составляющие успеха. Все мы знаем, какого труда этот успех стоит. И даже любители интенсивных тренировок, чего уж греха таить, иной раз мечтают об универсальной таблетке, позволяющей в кратчайшие сроки обрести желаемую форму.

Лучшие американские учёные из института Скриппса, что в штате Флорида, посвятили не один год решению этой проблемы и, наконец, провозгласили: "Встречайте! Таблетка, заменяющая собой физическую тренировку, действительно создана!".

Правда, это вовсе не означает, что в ближайшем будущем мы с лёгкостью обнаружим её на аптечных прилавках – пока худеют подопытные мыши. Зато доказано, что за цикличность биоритмов в нашем организме отвечает белок Rev–erb, на активность которого и воздействует соединение SR9009, входящее в состав изобретённого фармацевтического чуда.

Также немаловажно, что активность этого белка ведёт к значительному снижению холестерина в клетках крови, что само по себе уже хорошо, а также к повышению насыщаемости их кислородом. Следствие таких процессов понятно – увеличение энергозатрат без изменения образа жизни и, соответственно, снижение веса.

Сейчас американским учёным в компании с французскими коллегами из института Пастера остаётся достоверно выяснить, поведёт ли себя человеческий организм таким же образом при воздействии на него препарата SR9009.

Это событие в исследовательском мире не означает, конечно, что думающее человечество откажется от физической активности в пользу лекарств, но позволить людям с ограниченными возможностями испытать полноту физически активной жизни может помочь.

Вопрос о наилучшем времени для беременности до сих пор остается под вопросом, но все же многочисленные исследования английских ученых показывают, что с малышом лучше не затягивать и родить первенца до тридцати лет. Поскольку организм молодой мамы более крепкий и устойчивый к различным видам инфекций и другим проблемам.

В качестве подтверждения этого приводятся данные, согласно которому у женщин в более позднем возрасте чаще наблюдаются проблемы при родах и с большей частотой рождаются дети с синдромом Дауна и отклонениями на генетическом уровне. Вдобавок к этому количество яйцеклеток в яичниках уменьшается, а соответственно, и сама возможность зачать ребенка.

Также повышается риск возникновения выкидыша и наступления преждевременных родов. Поэтому врачи рекомендуют подумать о малыше в более раннем возрасте, чтобы избавить и себя и его от лишних проблем.

Но пускай женщин за тридцать не останавливает эти факты. Уровень современной медицины достаточно высок чтобы справится с довольно сложными случаями поздних беременностей.

Второй случай нового заболевания дыхательных органов, который похож на смертельный вирус атипичной пневмонии, был обнаружен в Великобритании.

Пациент, который получает интенсивную терапию в больнице Манчестера, недавно ездил в страны Ближнего Востока и Пакистан.

Врачи настаивают на том, что риск распространения нового коронавируса на общую популяцию Великобритании "чрезвычайно низок", и ситуация находится под тщательным контролем.

Общее число подтвержденных случаев в мире в настоящее время составляет 10.

Число погибших составляет пять человек - три больных в Саудовской Аравии и два в Иордании.

Коронавирусы - большое семейство вирусов, начиная от обычной простуды до ТОРС (тяжелый острый респираторный синдром) вируса, которые распространяются через капли жидкости в организме во время чихания и кашля.

В 2002 году вспышка атипичной пневмонии унесла жизни около 800 человек после того, как вирус распространился в более чем 30 странах по всему миру.

Новый коронавирус был впервые выявлен в сентябре 2012 года у пациента в Саудовской Аравии, который уже умер.

Вскоре после этого, чиновники определили еще один случай - на этот раз в Великобритании. 49-летний мужчина был передан в больницу Святого Томаса в Лондоне на воздушной скорой помощи из Катара.

Пять месяцев спустя, второй случай в Великобритании был обнаружен.

Медицинскими работниками и учеными-исследователями тщательно изучаются возможные источники, провоцирующие развитие сахарного диабета. Одно из таких исследований было проведено группой из британских ученых. В ходе него было установлено, что люди, имеющие привычку днем спать, более склонны к развитию диабета второго типа.

Исследователями взяты во внимание и проанализированы данные относительно образа жизни более 20 тысяч человек. Под более тщательное поле зрения попали исследуемые, которые спят еженедельно днем не менее четырех раз.

Исследователи сделали вывод, что дневной сон способен нарушать функционирование метаболических систем организма. Те, в свою очередь, способны оказывать влияние на резистентность организма человека к инсулину, а в дальнейшем привести к повышенному уровню глюкозы в крови.

Одновременно с этим, есть данные и о том, что происходит все наоборот. Человек с риском развития сахарного диабета второго типа испытывает потребность спать днем. Это означает, что дневной сон является не причиной заболевания, а его предвестником.

Ученые из Гриффитского университета выявили связь между занятиями плаванием и интеллектуальными способностями у детей.

Специалисты наблюдали за самыми различными семьями, проживающими в Америке, Новой Зеландии и Австралии. Всего в опыте приняли участие около семи тысяч детей, возрастом менее пяти лет. Все эти дети ходили на уроки плавания.

Роин Йоргенсен, возглавляющий исследование, заявил, что эти дети показали более высокий уровень интеллекта по сравнению с другими. Те, кто с ранних лет приобщался к этому виду спорта, лучше рисуют, раскрашивают и вырезают аппликации, то есть у них развиты визуальные навыки, а также способности к моторике. Кроме этого, они лучше справлялись с заданиями по математике и грамматике. Причем, эти дети обладали лучшим словарным запасом и говорили четче сверстников.

По мнению ученого, эти способности помогают им адаптироваться в социальной среде, а также лучше внедриться в процесс обучения в дальнейшем.

Ученые не обнаружили разницы, какого пола ребенок. И девочки, и мальчики учились плаванию одинаково и способности к обучению имели одинаковые.

Специалисты выявили еще один интересный факт. Оказывается, даже материальное положение семьи не играет такой большой роли в развитии ребенка, как занятия плаванием.

По данным исследования, медикаменты, которые предназначены для борьбы с повышенным уровнем холестерина, способны сократить риск развития такого заболевания, как рак. Учеными из медцентра при Рочерстском университете была обнаружена генетическая связь между раковыми образованиями и холестерином. Это открытие однажды даст возможность использовать статины для предупреждения опухолевых образований и потенциального лечения уже существующей болезни.

Холестерин – жироподобное вещество, образуемое в клетках по организму, а его повышенный уровень оказывает отрицательное влияние на сосудистую систему и сердце. Результаты последнего исследования, которые были опубликованы онлайн, – это еще одно свидетельство того, что у людей, принимающих статины, риск возникновения опухолей уменьшается, и, напротив, высокий уровень холестерина способен его увеличить.

Вопрос взаимосвязи раковых клеток и холестерина многократно обсуждался исследователями с начала 20 века. Однако, по мнению доктора Хартмута Ленда, автора исследования, доказательств генетической связи между злокачественными опухолями и холестерином до сих пор не найдено.

Статины могут блокировать действие основных ферментов печени, синтезирующей холестерин. Испытания и оценка статинов как средства профилактики против раковых опухолей в последнем изыскании, а также предыдущие исследования доказали, что их использование существенно повышает эффект химиотерапии, когда человек уже заболел.